In iedere relatie zijn er momenten waarop je elkaar minder goed kunt bereiken. Gesprekken lopen vast, dezelfde ruzie keert terug of er ontstaat afstand. Vaak gaat het niet alleen over wat er vandaag gebeurt, maar ook over oude pijn, behoeften en beschermingsmechanismen die worden geraakt.
Als gecertificeerd Relatiecoach loop ik een stukje met je mee bij vragen rondom relaties, communicatie, patronen, grenzen en persoonlijke ontwikkeling.
Binnen Relatiecoaching krijgen jullie allebei ruimte. Niet om te bepalen wie gelijk heeft, maar om te vertragen en beter te begrijpen wat er onder woorden, stilte of boosheid ligt.
Waar kunnen we samen naar kijken?
- Terugkerende conflicten of communicatie die vastloopt.
- Afstand, verlies van verbinding of moeite met intimiteit.
- Vertrouwen dat beschadigd is.
- Verschillen in behoeften, verwachtingen of toekomstwensen.
- De invloed van eerdere ervaringen op jullie relatie.
- Grenzen en de vraag: waar eindigt aanpassen en begint jezelf verliezen?
- Een keuzevraag: samen verder, anders verder of zorgvuldig uit elkaar.
Mijn rol
Ik kies geen partij en werk niet vanuit oordeel. Ik zorg voor een veilige structuur waarin beiden gehoord worden. Ik benoem eerlijk wat ik zie, stel vragen en help jullie verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen aandeel, zonder jezelf of de ander af te wijzen.
Niet tegenover elkaar, maar samen kijken naar wat er tussen jullie in staat.
Je kunt ook individueel komen
Relatievragen kunnen ook individueel worden onderzocht. Je hoeft dus niet samen met je partner te komen. Bijvoorbeeld wanneer je partner niet mee wil, wanneer je duidelijkheid zoekt over jouw grenzen, wanneer je een terugkerend patroon in relaties wilt begrijpen of wanneer de relatie met jezelf aandacht vraagt.
De relatie met jezelf
Ook de relatie met jezelf kan onderwerp van coaching zijn. Hoe praat je tegen jezelf? Waar ga je over je eigen grenzen? Wat heb je nodig om dichter bij jezelf te blijven?
Warm en zacht, maar ook eerlijk
Je mag van mij verwachten dat ik zonder oordeel luister en tegelijk eerlijk teruggeef wat ik zie of hoor. Coaching is voor mij niet alleen bevestigen; soms helpt juist een andere vraag of spiegel om beweging te krijgen.